Užitočné informácie, tipy a rady pre zdravý a dlhý život

Náš blog o zdraví, dlhovekosti a dôchodku 

Zdravie

Všetko, čo vás zaujíma o zdraví a zdravom životnom štýle

Dlhovekosť

Čo robiť, aby ste sa v zdraví dožili dlhého veku

Dôchodok

Prečítajte si, ako si môžete už teraz pripraviť lepší dôchodok

Sú Slováci šťastný národ

28.04.2025

Medzinárodný prieskum finančnej skupiny NN skúmal mieru šťastia obyvateľov v jedenástich krajinách sveta. Výsledky prieskumu ukázali, že bez ohľadu na vyspelosť krajiny, najväčší pocit šťastia prináša finančné zabezpečenie. A tiež, že obyvatelia Českej republiky žijú šťastnejší život ako Slováci.

Mladá generácia hluchne

24.04.2025

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) očakáva, že do roku 2050 sa celosvetovo zvýši počet mladých ľudí vo veku 12 až 35 rokov s čiastočnou alebo úplnou stratou sluchu o 67 % - t. j. na 2,5 miliárd. Podiel na tom majú aj smartfóny, slúchadlá a iné technologické zariadenia.

Klimatická kríza

21.04.2025

Klimatická kríza je súčasne krízou zdravia. Upozorňuje na to Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). Odhaduje pritom, že environmentálne príčiny ročne pripravia o život celosvetovo až 13 miliónov ľudí. Naplnenie cieľov Parížskej klimatickej dohody by tak mohlo do roku 2050 zachrániť okolo 1,25 milióna ľudských životov ročne. 

Na dôchodok nie sme pripravení

17.04.2025

V roku 2040 presiahne priemerný vek dožitia hranicu 80 rokov. Žijeme dlhšie ako generácie pred nami, čo znamená aj to, že na dôchodok budeme potrebovať viac peňazí. Napriek tomu nie sme na odchod do penzie finančne pripravení.

Riziká pre mladých športovcov

14.04.2025

Vstávate denne o piatej ráno, aby boli vaše ratolesti o šiestej na tréningu? Popoludní celú tortúru opakujete a cez víkendy vyrážate na turnaje? Odborníci sa zhodujú, že šport je zdravý, no vynaloženú tréningovú námahu má kompenzovať primeraný oddych.

Tretí pilier zvýši vašu životnú úroveň na dôchodku

10.04.2025

Doplnkové dôchodkové sporenie alebo inak III. pilier predstavuje dlhodobý pravidelný dobrovoľný príspevok, ktorý vám zvýši životnú úroveň v post produktívnom období. Ak si navyše zvolíte správnu investičnú stratégiu, čiže investujete do vhodných dôchodkových fondov, môžete svoje úspory znásobiť a jeseň vášho života bude oveľa pokojnejšia.

Cholesterol hodnoty - Komplexný sprievodca pre zdravie

07.04.2025

Mnohí vnímajú cholesterol len ako strašiaka spojeného s infarktom či vysokým krvným tlakom, no pravda je oveľa zaujímavejšia. Aké sú správne hodnoty cholesterolu? Kedy sa začať znepokojovať a čo môžete urobiť, aby ste si udržali zdravé srdce?